·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ À¯·á½Åû ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
 
  ÃÖÁ¾ÆíÁý:2025.08.12 19:54  

º¸°Ç/º¹Áö

°Ç°­/À£ºù

ÀǾà/Á¦¾à

ÀÇ·á/º´¿ø

Çѹæ/Ä¡°ú

Á¤Ã¥/Àλç

 
  Àå¾ÖÀΠ
Àüüº¸±â
º¸°Ç/º¹Áö
°Ç°­/À£ºù
ÀǾà/Á¦¾à
ÀÇ·á/º´¿ø
Çѹæ/Ä¡°ú
Á¤Ã¥/Àλç
 
´º½º Ȩ ÀǾà/Á¦¾à  ±â»ç¸ñ·Ï
 
Å´½ºÁ¦¾à ¡®½Ã³ÊÁö¾ÆÁ¤¡¯, ƯÇã Ä§ÇØ P»ç Á¦³×¸¯¿¡ °­·Â ´ëÀÀ ÀÇÁö ¹àÇô
±â»çÀÔ·Â 2025-08-12 ¿ÀÈÄ 7:29:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2025-08-12 ¿ÀÈÄ 7:29:30

8³â°£ ¿¬±¸ °á½Ç, ¡®½Ã³ÊÁö¾ÆÁ¤¡¯ÀÇ Çõ½ÅÀû °¡Ä¡¿Í Áö½ÄÀç»ê±Ç ¼öÈ£ ÀÇÁö õ¸í

¡°Æ¯Çã Ä§ÇØ´Â Çõ½Å ÀúÇØ ÇàÀ§, °­·ÂÇÑ ¹ýÀû ´ëÀÀÀ¸·Î ½ÃÀåÁú¼­ È®¸³ÇÒ °Í¡±

 

 

   ±¹³» Á¦¾à ½ÃÀå¿¡ Çõ½ÅÀ» À̲ø¾î ¿Â Å´½ºÁ¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±è½ÂÇö, »çÁø)ÀÇ ¾ß½ÉÀÛ, ¡®½Ã³ÊÁö¾ÆÁ¤¡¯À» ¿¬±¸°³¹ßÇϰí Á¦Á¶ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¢ßÅ´½ºÁ¦¾àÀÌ ÃÖ±Ù Á¦³×¸¯ Á¦Ç°ÀÇ Æ¯Çã Ä§ÇØ ÇàÀ§¿¡ ´ëÇØ °­°æÇÑ ¹ýÀû ´ëÀÀ¿¡ ³ª¼¹´Ù.

 

12ÀÏ Å´½ºÁ¦¾à¿¡ µû¸£¸é ÀÚ»çÀÇ ´ëÇ¥ ½Å¾à ¡®½Ã³ÊÁö¾ÆÁ¤¡¯Àº ¿¬¼¼´ëÇб³ ¾àÇдëÇаú 8³â°£ÀÇ °øµ¿ ¿¬±¸ ³¡¿¡ °³¹ßµÈ Çõ½ÅÀûÀÎ ÀǾàǰÀ¸·Î, ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ 2022³â ½Ä¾àó Çã°¡¸¦ ȹµæÇϰí 2023³â Ãâ½ÃµÆ´Ù.


¡®
½Ã³ÊÁö¾ÆÁ¤¡¯Àº ÀÏÁֱ⠸®µë(circadian rhythm) Ư¼ºÀ» °¡Áø ³»Àμº ¹°ÁúÀÎ ½ÃÆ®·ê¸°¸»»ê¿°(Citrulline Malate)À» ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇÏ´Â ¼¼°è ÃÖÃÊÀÇ Á¤Á¦ ÀǾàǰÀ¸·Î, ƯÇã µî·ÏÀ» ÅëÇØ ±â¼ú·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.

 

ƯÈ÷, Áö³­ÇØ ´ë¿õÁ¦¾à°úÀÇ ÄÚÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÅëÇØ ½ÃÀå¿¡¼­ ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÏ¸ç ±â´É ¹«·ÂÁõ ȯÀÚµéÀÇ »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ Å©°Ô ±â¿©ÇؿԴÙ.

 

¡ã Å´½ºÁ¦¾à ¡®½Ã³ÊÁö¾ÆÁ¤¡¯ < »çÁø=Å´½ºÁ¦¾à >

 

À̹ø ƯÇã Ä§ÇØ ¼Ò¼Û °ÇÀº Å´½ºÁ¦¾àÀÌ P»çÀÇ Á¦³×¸¯ÀÌ ÀÚ»çÀÇ ÇÙ½É Æ¯Ç㸦 Ä§ÇØÇß´Ù°í ÆÇ´ÜÇØ Áï°¢ÀûÀ¸·Î °­·ÂÇÑ ´ëÀÀÁ¶Ä¡¸¦ ÃëÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÇöÀç Æ¯Çã½ÉÆÇ¿øÀº ƯÇã½ÉÆÇ û±¸¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÀǸ¦ ÁøÇà ÁßÀ̸ç, ¡®½Ã³ÊÁö¾ÆÁ¤¡¯ ƯÇã¿¡ ´ëÇÑ ±Ç¸® Ä§ÇØ°¡ ÀÎÁ¤µÉ °æ¿ì P»ç Á¦³×¸¯ÀÇ ½ÃÀå ÆÇ¸Å´Â ºÒ°¡´ÉÇØÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù.

 

Å´½ºÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â ¡°¿À·£±â°£ ¿¬±¸ °³¹ß ³ë·ÂÀÇ °á½ÇÀÎ ¡®½Ã³ÊÁö¾ÆÁ¤¡¯ÀÇ Æ¯Ç㸦 Ä§ÇØÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ´Ü¼øÈ÷ ÀÚ»çÀÇ ±Ç¸®¸¦ Ä§ÇØÇÏ´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î, Á¦¾à »ê¾÷ ÀüüÀÇ Çõ½ÅÀ» ÀúÇØÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ÇàÀ§¡±¶ó¸ç, ¡°À̹ø ƯÇã ½ÉÆÇÀ» ÅëÇØ Á¦¾à »ê¾÷ ³» Áö½ÄÀç»ê±Ç Á¸Áß ¹®È­¸¦ È®¸³Çϰí, Çõ½Å ½Å¾à °³¹ßÀÇ °¡Ä¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ¼±·Ê¸¦ ¸¸µé°íÀÚ ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

 

ÀÌ¾î ¡°Å´½ºÁ¦¾àÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ ¡®½Ã³ÊÁö¾ÆÁ¤¡¯ÀÇ µ¶Á¡Àû ±Ç¸®¸¦ öÀúÈ÷ ¼öÈ£Çϸç, À̸¦ ÅëÇØ Çõ½Å ½Å¾àÀÇ °¡Ä¡¸¦ È®°íÈ÷ ÇÏ°í ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ±¹¹Î °Ç°­ ÁõÁø¿¡ À̹ÙÁöÇÏ´Â ±â¾÷ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´ÙÇÒ °Í¡±À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

 

 

À̺´±æ ±âÀÚ ÀÛ¼º±â»ç ´õº¸±â
 
 
 
 
³×ƼÁð Àǰß
Àüü 0   ¾ÆÀ̵ð ÀÛ¼ºÀÏ
 
Àǰ߾²±â
 
´ÙÀ½±â»ç±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇѿùÙÀÌ¿ÀÆÄ¸¶ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ Ä¡·áÁ¦ ¡®HL161¡¯... ±×·¹À̺꽺º´ ÀÓ»ó 2»ó 6°³¿ù À¯Áö È¿°ú µ¥ÀÌÅÍ ¹ßÇ¥ ÀÏÁ¤ °ø°³
 ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
  ÀǾà/Á¦¾à ÁÖ¿ä±â»ç
°æ³²Á¦¾à '·¹¸ð³ª', ºñŸ¹ÎC Á¦..
³Ø½Ã¿ò, º¹°­°æ ¼ö¼ú°ú À§½Äµµ ..
Á©ÄÞÁ¤ µî ´Ù¼ÒºñÀǾàǰ °¡°Ý Áö..
¿ì·ç»ç CF Â÷µÎ¸® '2011 ±¤°íÀÎ..
Çö´ë¾àǰ, '¹Ì¿¡·Î CF ·ÐĪ ±â³ä..
Çѱ¹»êµµ½º-Àϵ¿Á¦¾à, ¼ö¸éÁøÁ¤..
'¸ÞÅäŬ·ÎÇÁ¶ó¹Ìµå' ÇÔÀ¯Á¦Á¦, 1..
¾à»çȸ, ÇϹݱâ Á¦Á¶¡¤¼öÃâÀÔ¾÷..
 
 
ºÐ¾ßº° ÁÖ¿ä´º½º
Á¾ÇÕ ÀǾà/Á¦¾à ÀÇ·á/º´¿ø
½É»çÆò°¡¿ø ±¤ÁÖÀü³²º»ºÎ, Àü¶ó..
º¸°Çº¹ÁöºÎ, °æ±â‧Ãæ³²..
ÀÌ´ë¼­¿ïº´¿ø ¡®½º¸¶Æ® Äݼ¾ÅÍ¡¯..
Å´½ºÁ¦¾à ¡®½Ã³ÊÁö¾ÆÁ¤¡¯, ƯÇã ..
ÇѿùÙÀÌ¿ÀÆÄ¸¶ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ Ä¡..
±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Àϻ꺴¿ø, ¿µ»ó°Ë..
¼Ò¾Æ Æò¹ß¿¡ ¡®Á¾°ñ Á¤Áö¼ú¡¯ ȸ..
½Ä¾àó, 26ÀÏ °Ç°­±â´É½Äǰ ±Û·Î..
½Ä¾àó, ¡®¿¡Åä¹Ìµ¥ÀÌÆ®¡¯ ¿À..
°¡Ãµ´ë ±æº´¿ø, ÀÎõ¼¼Á¾º´¿ø°ú ..
 
¿À´ÃÀÇ Æ÷Åä
 
¼Ò¾Æ Æò¹ß¿¡ ¡®Á¾°ñ Á¤Áö¼ú¡¯ ȸ..
°í·Á´ë ¾È¾Ïº´¿ø ½Å°æ¿Ü°ú °­½Å..
[Àλç] °æÈñ´ëÇб³ÀÇ·á¿ø‧..
 
 
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
"³ªµµ Ä¿¼­ ÈǸ¢ÇÑ ÇÑÀǻ簡 µÉ..
¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø Àλç
¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø Àλç
¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø Àλç
¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø Àλç
"³ªµµ Ä¿¼­ ÈǸ¢ÇÑ ÇÑÀǻ簡 µÉ..
ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¾È³» ÀÌ¿ë¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ À̸ÞÀϼöÁý°ÅºÎ ½Å¹®À±¸®°­·É ½ºÆÔ¹æÁöÁ¤Ã¥ µ¶ÀÚÅõ°í ±â»çÁ¦º¸
µî·Ï¹øÈ£: ¼­¿ï ¾Æ55813   µî·Ï¿¬¿ùÀÏ: 2025.2.7.  Á¦È£: ´º½º¿ÂÇÇÇà ¹ßÇàÀÎÆíÁýÀÎ: À̺´±æ 
¼­¿ïƯº°½Ã ¼ÛÆÄ±¸ °¡¶ô·Î 183 2Ãþ22È£  Tel: 02-3012-2080   Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ: À̺´±æ  
´ëÇ¥ºí·Î±×: https://blog.naver.com/newsonmedi
Copyright Ⓒ ´º½º¿ÂÇÇÇà All rights reserved.    E-mail: world4u@newsonpeople.co.kr 
Copyright(c)2025 ´º½º¿ÂÇÇÇà Corporation, All rights reserved.